A psicoterapia inividual é um método de tratamento em saúde mental, um processo de várias sessões que se faz a partir do diálogo entre o psicoterapêuta e o paciente onde, através da utilização de técnicas psicológicas , validadas cientificamente, é analisada no diálogo a história e os bloqueios emocionais que surgiram no paciente, causando sintomas físicos e que interferem, atrapalhando e dificultando o desenvolvimento, a adaptação e harmonização na resolução de problemas que surgem no ciclo da vida.
A psicoterapia (terapia da mente, dos pensamentos), promove o autoconhecimento, a conscientização, do paciente, em relação aos atos que comete inconscientemente, seus medos, suas culpas, suas raivas, aliviando os pensamentos desagradáveis, compulsivos gerados por conflitos emocionais e dificuldades na tomada de decisão assertiva. Desenvolve o autoconhecimento, a compreensão da origem e razão dos sofrimentos, aprendizagem em lidar de maneira diferente nas situações estressantes, acelera o amadurecimento através do entendimento da própria dinâmica emocional, gera novas habilidades, recursos, para que aprenda a lidar com seus limites e com novos desafios, mais bem estar e melhor qualidade de vida.
O que é
a psicoterapia?
Quando buscar um psicólogo:
Quando surgirem dificuldades para tomada de decisão frente a um problema, pensamentos compulsivos e intrusivos que não permitem que a mente descanse, angústia, insatisfação com a própria vida, perdas, lutos, desencontros amorosos, abandonos, abusos, separações, crises de ansiedade, somatizações, relacionamento abusivo, não se sentir respeitada e valorizada no que faz.
